الكاراتيه
ممارسة منضبطة تجمع بين التقنيات البدنية والتركيز الذهني ومهارات الدفاع عن النفس، بهدف تحسين القوة والرشاقة والثقة بالنفس.




ممارسة منضبطة تجمع بين التقنيات البدنية والتركيز الذهني ومهارات الدفاع عن النفس، بهدف تحسين القوة والرشاقة والثقة بالنفس.



